Superfoodit ovat ravintopitoisia ruokia, joilla on poikkeuksellisia terveyshyötyjä. Vaikka monia ruokia voidaan pitää terveellisinä, “superfood” -merkintää käytetään usein elintarvikkeissa, jotka ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja tai muita hyödyllisiä yhdisteitä, kuten fytoravinteita.
Esimerkkejä tavallisista superruoista ovat marjat, lehtivihannekset, pähkinät, siemenet ja rasvainen kala.
KARPALOT EDISTÄVÄT SYDÄNTERVEYTTÄSI! KARPALOT, NUO PIENET TUMMANPUNAISET MARJAT EIVÄT OLE PELKÄSTÄÄN ILO SILMÄLLE. NÄMÄ HAPOKKAAT MARJAT OVAT ELÄMÄNVOIMAA SYKKIVIÄ LUONNON MESTARITEOKSIA. Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat lisänneet tietämystä karpaloiden SUURISTA sydän- …
KUVITTELE VAATIMATON PÄHKINÄ, JOKA EI VAIN MAISTU HERKULLISELTA, VAAN SAATTAA MYÖS AUTTAA SINUA ALENTAMAAN KOLESTEROLIA JA PARANTAMAAN SYDÄNTERVEYTTÄ. Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Tutustu parapähkinään – ravitsemukselliseen voimalaitokseen, joka on …
HARVARDIN YLIOPISTON TUTKIJAT HAVAITSIVAT LAAJASSA TUTKIMUKSESSAAN, ETTÄ SÄÄNNÖLLINEN MUSTIKOIDEN NAUTTIMINEN EDESAUTTAA PYSYVÄSSÄ LAIHTUMISESSA. Bonuksena myös kolesteroliarvot paranivat. Mustikoiden huikeista terveysvaikutuksista on helppo innostua, koska ne maistuvat taivaallisilta, sisältävät vain vähän …
KIPPARI-KALLEN SUPERVOIMAT OVAT PINAATIN ANSIOTA. Pinaatti, herkullinen superfood ei ole pelkästään huikea terveyspommi, se on myös edullinen. Annos pinaattikeittoa valmistuu kahdella eurolla ja pinaattiletut ovat perheen pienempien suosikki. NÖYRÄ LEHTIVIHREÄ …